腰下面屁股上面酸痛是怎么回事

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

屁股指的是臀部，腰下面臀部上面酸痛可能是长时间久坐、姿势不良、过度劳累、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因导致。

1、长时间久坐：长时间保持坐姿，可能使该部位肌肉持续处于紧张状态，导致局部血液循环不畅，代谢废物堆积，从而引发酸痛。建议定时起身进行简单的伸展运动，如站立位体前屈。

2、姿势不良：弯腰驼背等不良姿势可能增加腰部和骶部肌肉的负荷，还可能改变脊柱正常生理曲度，导致肌肉受力不均，引发酸痛。建议保持正确的坐姿和站姿，使腰部有适当支撑。

3、过度劳累：剧烈运动或重体力劳动后，该区域肌肉疲劳，可能产生细微损伤，刺激神经末梢后可能引起酸痛，可以对局部进行按摩以及热敷，能够减轻症状。

4、腰椎间盘突出症：患病后腰椎间盘退变、纤维环破裂等，髓核突出可能压迫周围神经，从而引起腰臀部放射性疼痛，可以在医生的操作下通过牵引治疗、中低频电疗等方法改善。

5、强直性脊柱炎：是一种自身免疫性疾病，主要侵犯骶髂关节等中轴骨骼，炎症可能导致关节破坏、融合等，使患者出现疼痛、活动受限等症状，可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、萘普生片、塞来昔布胶囊等药物止痛。

若症状持续得不到改善，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

2024-12-17 16:13

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