血糖波动大的原因是什么

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院内分泌科

三级甲等

血糖波动大的原因可能是饮食不规律、情绪波动、运动量少、降糖药物使用不当、糖尿病并发症等。

1、饮食不规律：如果近期过多吃巧克力、糖果、冰淇淋等含糖量高的食物，大量糖分可能会比较快速的进入血液，身体无法及时代谢和利用这些糖分，导致血糖急剧上升，应减少高糖食物的摄入量。

2、情绪波动：若是反复的出现紧张、焦虑等情绪，身体可能会分泌肾上腺素等应激激素，可能会促进肝糖原分解转化为葡萄糖释放入血，从而使血糖升高，可以通过冥想、深呼吸、听音乐等方式调节情绪。

3、运动量少：如果缺乏运动，可能会使身体能量消耗减少，肌肉对葡萄糖的摄取和利用降低，多余的葡萄糖可能会在血液中堆积，导致血糖升高，可以根据个人体质增加运动量，比如可以选择慢跑、游泳、跳绳等。

4、降糖药物使用不当：如果用药剂量不足，可能无法有效的降低血糖，如果用药剂量过大，有可能会引发低血糖后反跳性高血糖，需要严格遵照医嘱服用格列美脲片、盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物治疗。

5、糖尿病并发症：如果本身患有糖尿病，血糖控制不理想，有可能会引起糖尿病酮症酸中毒、糖尿病肾病等并发症，这些并发症可能会导致代谢紊乱，使得血糖大幅升高，通常可以在医生的指导下使用门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液、德谷胰岛素注射液等药物进行治疗。

建议每天定时监测空腹血糖、餐后两小时血糖等，若是血糖波动的比较大，需要及时就医，调整治疗方案。

2024-12-17 11:26

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