颈椎疼痛怎么缓解

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

颈椎疼痛一般可以选择休息、热敷、服用止痛药物、服用营养神经药物、超声波治疗等方法缓解。

1、休息：如果是长时间低头或者不良姿势等原因引起的颈椎疼痛，需要注意休息，能够减轻颈椎的负担，缓解肌肉紧张，疼痛也会逐渐缓解。

2、热敷：如果经常保持一种姿势，可能会导致颈椎部位的肌肉痉挛，使患者出现疼痛。此时可以用热毛巾或热水袋进行热敷，能够促进血液循环，解除肌肉痉挛。

3、服用止痛药物：如果颈椎疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，通过抑制体内炎症介质产生，减轻炎症反应，缓解疼痛。

4、服用营养神经药物：如果是颈椎病变压迫神经引发的疼痛，可以遵从医嘱服用甲钴胺片、维生素B6片、维生素B12片等药物治疗，能够营养受损的神经，使疼痛逐渐缓解。

5、超声波治疗：针对疼痛严重的患者，可以遵从医嘱进行超声波治疗，能够利用超声波的机械效应和热效应促进颈部组织细胞的代谢，减轻肌肉痉挛以及疼痛。

患者在平时要保持正确的坐姿和站姿，避免经常低头，睡觉时要选择高度合适的枕头。

2024-12-16 15:50

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