鼻炎日常注意什么_好在医生

鼻炎日常注意什么
路承

路承

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     耳鼻咽喉头颈外科

三级甲等

鼻炎日常一般要注意环境清洁、避免接触过敏原、鼻腔保湿、加强保暖、合理饮食等事项。

1、环境清洁:灰尘、螨虫、霉菌等污染物易在室内积聚,可能会刺激鼻腔黏膜,影响鼻炎的控制。患者需要保持居住和工作环境清洁,每天定时打扫以及通风换气,能够降低对鼻腔黏膜的刺激。

2、避免接触过敏原:如果自身属于过敏体质,吸入花粉、柳絮、尘螨等过敏原后,通常会引发过敏性鼻炎。在日常生活中要避免接触过敏原,花粉季节尽量减少外出,如需外出,可以正确佩戴口罩。

3、鼻腔保湿:反复吸入干燥空气通常会导致鼻腔黏膜干燥,还可能会降低鼻腔黏膜的防御功能,此时容易影响病情恢复。可以在室内使用加湿器,保持空气湿润,也可以将生理盐水喷在鼻腔内,能够改善鼻腔干燥。

4、加强保暖:寒冷空气通常会直接刺激鼻腔黏膜,可能会引起血管收缩后加重鼻炎症状。患者需要注意鼻部保暖,远离寒冷的环境,外出时还可以佩戴较厚的口罩。

5、合理饮食:患有鼻炎后吃辛辣刺激性食物,可能会刺激鼻腔黏膜而引起分泌物增多以及鼻塞,患者要及时调整饮食,避免吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物,减少对鼻腔黏膜的刺激。

鼻炎患者要及时就医,并在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗,能够减轻炎症。恢复期间要注意休息,避免进行剧烈的运动。

2024-12-12 15:27

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