浑身难受酸痛困乏无力怎么回事

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

浑身难受、酸痛、困乏无力通常是过度劳累、甲型流感、营养不良、缺铁性贫血、风湿性关节炎等原因所致。

1、过度劳累：当身体长时间处于高强度的体力或脑力劳动状态时，肌肉一般会因过度使用而产生乳酸堆积，乳酸在肌肉组织中积聚，刺激神经末梢，容易引发酸痛感。同时，过度劳累也会使身体的能量储备大量消耗，导致困乏无力。此时需要多注意休息，每天晚上需要保持7~8小时的充足睡眠，身体得到充足休息后，不适症状通常会有所减轻。

2、甲型流感：是由甲型流感病毒感染所引起的呼吸道传染病，随着甲型流感病毒数量的不断增多，容易使体内的产热大于散热，体温在上升的过程中有可能会出现浑身难受、肌肉酸痛、困乏无力等症状。可以遵医嘱应用磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林颗粒、盐酸伐昔洛韦胶囊等药物治疗，通常能对甲型流感病毒起到抑制与杀灭作用。

3、营养不良：患病后容易影响骨骼和肌肉的正常功能，引起阵发性浑身难受、酸痛以及困乏无力等症状。可以遵医嘱应用复合维生素片、维生素C片、维生素E软胶囊等药物治疗，规范用药一般能补充营养元素，改善不适症状。

4、缺铁性贫血：患病后容易使红细胞生成不足，血氧功能下降而引起肌肉酸痛、匮乏无力等症状，若得不到及时改善也容易引起浑身难受。可以遵医嘱应用富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服溶液、复方硫酸亚铁颗粒等药物治疗，铁摄入充足后通常能加速恢复。

5、风湿性关节炎：患病后自身免疫系统错误地攻击关节和周围组织，引发炎症，炎症一般会累及全身的关节和肌肉，导致酸痛，同时，疾病过程中身体的免疫反应会消耗大量的能量，使患者感到困乏无力。可以遵医嘱应用甲氨蝶呤片、来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物治疗，通常能发挥抗风湿作用，缩短恢复期。

无论是哪种因素引起的上述现象都需要重视起来，恢复期间需要保持良好的生活习惯，比如合理饮食、规律作息等。

2024-12-11 14:12

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