吃的不多但是肚子很胀很鼓怎么回事

尚占民

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科

三级甲等

吃的不多但是肚子很胀很鼓通常是进食速度过快、腹部受凉、消化不良、肠道菌群失调症、胃炎等原因所致。

1、进食速度过快：当进食速度过快时，大量空气随着食物一同被吞入胃肠道，通常会在胃肠道内积聚，难以迅速排出，从而导致肚子出现胀满感。建议适当的降低吃饭速度，吃饭速度下降后空气通常不会进入胃肠道内。

2、腹部受凉：腹部受到寒冷刺激后，胃肠道的血管会收缩，血液循环减慢，容易使胃肠道消化和推动过程受阻，进而形成吃的不多，但是肚子很胀很鼓。可以用毛巾包裹热水袋，对腹部进行热敷，适度热敷通常能促进局部血液循环，辅助改善不适症状。

3、消化不良：患病后食物通常不能被充分消化分解为小分子物质，难以被肠道有效吸收，一般在肠道内会被细菌过度发酵，产生大量气体，进而引起肚子胀鼓。可以遵医嘱应用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗，通常能促消化，改善不适症状。

4、肠道菌群失调症：该病主要与药物因素、饮食不均衡等因素相关，患病后有害菌在代谢过程中容易产生较多的气体，并且会影响肠道的消化功能，进而诱发肚子很胀、很鼓等症状。可以遵医嘱应用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素颗粒等药物治疗。

5、胃炎：患病后胃的蠕动能力下降，食物在胃内停留时间延长，排空延迟，同时，炎症也可能会影响胃酸和消化酶的分泌，导致食物消化不完全，在胃内发酵产生气体，引起上腹部的胀满和鼓胀感，还可能会伴有胃痛、恶心等症状。可以遵医嘱应用胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、泮托拉唑钠肠溶片等药物治疗，通常能保护胃黏膜，抑制胃酸分泌，加速恢复。

一旦出现不适症状，建议立刻就医，恢复期间需要保持清淡饮食，避免吃肥肉、辣椒、炸鸡等食物。

2024-12-10 17:48

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