足三里痛要警惕哪些疾病

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

足三里一般位于小腿外侧，小腿外侧痛通常要警惕筋膜炎、膝关节炎、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症等疾病。

1、筋膜炎：小腿外侧肌肉筋膜因长期劳损、受寒、外伤等因素，出现无菌性炎症。炎症刺激筋膜内的神经末梢，可能导致疼痛，可以对局部进行按摩，有助于放松紧张的筋膜。

2、膝关节炎：患病后膝关节周围肌肉力量失衡，为了维持膝关节的稳定，小腿外侧肌肉可能会过度发力，长期处于紧张状态，进而引发疼痛，可以通过热浴、蒸汽浴等物理方法改善，可以通过改善血液循环的方法缓解不适。

3、坐骨神经痛：坐骨神经是下肢的主要神经，其分支支配小腿外侧区域。当坐骨神经受压或受损时，神经传导功能异常，可能导致其所支配区域出现疼痛、麻木、无力等症状，可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等药物治疗，能够抑制前列腺素合成，对减轻疼痛有帮助。

4、腰椎间盘突出症：患病后突出的髓核可能压迫支配小腿外侧的神经根，还可能干扰神经传导，从而使小腿外侧出现放射性疼痛，可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12片、维生素B1片等药物治疗，能够促进神经修复。

5、下肢动脉硬化闭塞症：由于下肢动脉粥样硬化斑块逐渐形成，导致动脉管腔狭窄甚至闭塞。小腿外侧的肌肉组织得不到充足的血液供应，可能出现多种不适，可以在医生的操作下通过动脉旁路术、经皮腔内血管成形术等方法治疗，能够重建动脉血流，改善供血。

生活中要劳逸结合，避免长时间站立或久坐，还需要注意腿部保暖，避免受到寒风刺激。若出现不适，应立即就医，以免症状进一步加重。

2024-12-10 17:01

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