频繁想咽口水怎么办

路承

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院耳鼻咽喉头颈外科

三级甲等

频繁想咽口水一般可以通过纠正不良习惯、调节心理状态、缓解咽喉不适、治疗口腔疾病、改善胃食管反流等方式改善。

1、纠正不良习惯：有些人会因无意识地养成频繁咽口水的习惯，越关注越难以控制。比如长期在干燥环境中工作，为了湿润口腔而频繁咽口水，逐渐形成习惯。当意识到要咽口水时，尝试通过转移注意力的方法，如嚼口香糖、叩齿等，打破这种习惯循环，逐渐减少咽口水的频率。

2、调节心理状态：焦虑、紧张等心理情绪会影响自主神经系统，导致唾液腺分泌失调，出现频繁咽口水。比如在面临压力较大的考试或演讲时，心理紧张就可能引发这种情况。可以尝试通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式缓解心理压力，放松身心，调整自主神经功能，从而减少因心理因素导致的频繁咽口水。

3、缓解咽喉不适：若患有咽炎、扁桃体炎等咽喉部炎症，会使咽喉黏膜充血、水肿，产生异物感，促使人体频繁咽口水以试图缓解不适。此时可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、利巴韦林分散片等药物进行治疗，可以起到抗炎、抗病毒的作用，减轻局部炎症反应，改善频繁想咽口水的情况。

4、治疗口腔疾病：若自身患有龋病、牙周炎等口腔疾病，可能会导致口腔分泌物增多，引起频繁咽口水，此时应配合医生积极治疗口腔疾病。若是龋病引起，可以在医生操作下使用玻璃离子、复合树脂等材料进行填充治疗。若是牙周炎引起，可以在医生操作下采用超声波洗牙、龈上洁治术等方式去除牙菌斑和牙结石，减少炎症刺激，从而缓解因口腔疾病导致的频繁咽口水。

5、改善胃食管反流：胃食管反流时，胃酸反流至食管甚至咽喉部，刺激局部黏膜，产生烧心、反酸等症状，也会导致频繁咽口水。确诊病情后，可以遵医嘱应用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、法莫替丁胶囊等药物进行治疗。

如果频繁咽口水的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如吞咽困难、呼吸困难、胸痛等，应及时就医，进行全面检查，以明确病因并进行针对性治疗。

2024-12-10 14:32

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