一吃外面的东西就拉肚子怎么回事

尚占民

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科

三级甲等

拉肚子指的是腹泻，一吃外面的东西就腹泻可能是食物不耐受、腹部受凉、肠易激综合征、急性胃肠炎、细菌性痢疾等原因导致。

1、食物不耐受：如果对乳糖、添加剂等成分不耐受，食用含相应成分食物后，导致消化系统无法正常分解和吸收，进而引发腹泻。建议严格规避不耐受食物，减少消化系统负担。

2、腹部受凉：在食用外面食物后，若未做好保暖措施，腹部受凉可能导致血管收缩，导致胃肠蠕动加快，进而引发腹泻。可以用热水袋或者暖宝宝对腹部热敷，能够促进血液循环。

3、肠易激综合征：由于患者肠道神经敏感性过高，受到外面食物的刺激后，可能引起肠道蠕动异常或痉挛性收缩等，导致食物在肠道内传输过快，不能充分消化吸收，从而产生腹泻，可以遵医嘱服用消旋山莨菪碱片、蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物治疗，通过解痉和止泻治疗，可以缓解胃肠道痉挛和腹泻等症状。

4、急性胃肠炎：如果在外面吃了不洁净的食物，病原体进入胃肠道后大量繁殖，可能会损伤肠道黏膜，从而引起腹泻、腹痛、呕吐等症状，可以遵医嘱服用诺氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物治疗，能够作用于致病病原体，抑制其生长繁殖。

5、细菌性痢疾：外面的食物可能被志贺菌污染，进入人体后，志贺菌侵袭结肠黏膜，可能产生毒素，还可能造成引发腹泻伴黏液脓血便等，可以在医生的指导下服用盐酸环丙沙星片、阿奇霉素片、头孢呋辛酯片等药物治疗，能够消除痢疾杆菌，从而减轻肠道炎症。

平时需要保持良好的饮食习惯，尽量避免在外面吃饭，如需在外就餐，应选择卫生条件好的餐馆。若腹泻症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。

2024-12-04 17:06

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