人打嗝是什么原因

尚占民

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科

三级甲等

人打嗝可能是进食过快、饮用了刺激性饮料、精神紧张、消化不良、慢性胃炎等原因引起。

1、进食过快：快速进食时，可能会吞咽大量空气，空气进入胃内后刺激膈肌，引起膈肌痉挛，从而出现打嗝，属于正常现象，一般无需特殊治疗，调整饮食方式后打嗝症状通常会自行缓解。

2、饮用了刺激性饮料：如喝了大量碳酸饮料、咖啡、茶等刺激性饮品，其中的二氧化碳、咖啡因等成分可能会刺激胃黏膜和膈肌，引起膈肌不自主收缩，导致打嗝。平时应减少刺激性饮料的摄入，如果持续打嗝，可以尝试喝温水，分多次小口咽下，缓解膈肌痉挛。

3、精神紧张：情绪紧张、焦虑、压力过大等精神因素可影响神经系统对胃肠道的调节，导致胃肠功能紊乱，膈肌出现痉挛性收缩，引起打嗝。可以通过调整心态进行缓解，可以通过深呼吸训练、冥想等方式缓解精神压力，心情放松后打嗝症状通常会自行缓解。

4、消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间过长，发酵产气增多，容易使胃内压力增加刺激膈肌，从而出现打嗝症状。可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等促进胃动力的药物治疗，用药后可以帮助消化，促进胃肠蠕动，减少胃内气体产生，从而缓解打嗝。

5、慢性胃炎：胃黏膜受到损伤，出现炎症反应，炎症刺激胃壁神经，容易引起胃的异常收缩，同时可能影响膈肌的正常功能，导致打嗝，同时还可能出现胃胀、恶心、食欲下降等症状。可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗，能够抑制胃酸分泌，保护胃部黏膜，促进胃黏膜修复。

如果打嗝频繁发作且持续时间较长，应及时就医，排除其他严重疾病。避免暴饮暴食和食用刺激性食物，保持良好的饮食习惯。如果打嗝伴有呕吐、腹痛、呼吸困难等症状，应立即就医。

2024-12-04 15:35

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