HPV45高危型感染如何自愈

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院皮肤科

三级甲等

HPV45高危型感染一般可以通过避免不洁性行为、保持良好心态、适度运动、注意个人卫生、规律作息等方式自愈。

1、避免不洁性行为：如果存在不洁性生活容易引起HPV45高危型感染，恢复期间若仍然有该现象，有可能会影响自愈，建议生活中避免性伴侣过多、性生活前后注意个人卫生等，以促进身体恢复。

2、保持良好心态：如果出现焦虑、抑郁等不良情绪，可以通过听音乐、练书法、画画等方式放松身心，良好的情绪通常能为身体恢复提供有利条件。

3、适度运动：如果因长期缺乏运动，身体机能下降而出现HPV45高危型感染，可以通过跑步、跳绳、游泳等方式运动，坚持运动一般能促进血液循环，辅助提升免疫力，缩短恢复期。

4、注意个人卫生：若不注意个人卫生容易干扰阴道正常菌群平衡，影响恢复，建议每天用温水清洗生殖器部位1~2次，每日更换1~2次内裤，以降低局部感染风险，助力身体自愈。

5、规律作息：若长时间熬夜容易降低身体免疫功能，延长恢复期，建议每天晚上10点前入睡，早上7点起床，规律的作息习惯，通常有利于增强身体对抗病毒的能力。

HPV45高危型感染虽然有自愈的可能性，但是只针对于病情较轻或无症状的人群，如果有明显的不适症状，建议及时就医。

2024-12-03 11:06

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