小孩子吃什么可以增强记忆力

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院儿科

三级甲等

小孩子一般可以通过吃奥拉西坦胶囊、脑蛋白水解物片、赖氨肌醇维B12口服溶液、鸡蛋、核桃等药物或食物来增强记忆力，用药需遵医嘱，如果记忆力出现异常，应该及时就医检查。

1、奥拉西坦胶囊：可促进磷酰胆碱和磷酰乙醇胺合成，可以使大脑中蛋白质和核酸的合成增加，从而改善记忆力。

2、脑蛋白水解物片：能以多种方式作用于中枢神经，调节和改善神经元的代谢，促进突触的形成，诱导神经元的分化，并进一步保护神经细胞免受各种缺血和神经毒素的损害，从而改善记忆。

3、赖氨肌醇维B12口服溶液：具有促进人体生长发育的作用，肌醇能促进肝中脂肪代谢，维生素B12参与体内甲基四氢叶酸转变为四氢叶酸的过程，缺乏会引起神经系统损害，出现记忆力减退等，此药可补充这些物质，有助于增强记忆力。

4、鸡蛋：富含优质蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等，卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可避免智力衰退，增强记忆力。

5、核桃：富含丰富的不饱和脂肪酸和维生素等，对大脑发育有益，维生素也有助于维持神经系统的正常功能。

在日常生活中，小孩子要保持8-9小时的睡眠，可以提高孩子的记忆力和学习效率。

2024-12-03 10:41

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