反复出现口臭怎么办

李宏升

主治医师 | 中国医科大学附属盛京医院中医科

三级甲等

反复出现口臭可能是不注意饮食、口腔卫生不良、长期吸烟、消化不良、牙龈炎等原因引起的，通常可以通过调整饮食、早晚刷牙、戒烟、口服药物等方法改善，如症状未改善或持续加重，建议及时就医。

1、不注意饮食：如果在平时不注意个人饮食，经常吃葱姜蒜、臭豆腐等可能会引起口臭，通常不需要特殊治疗，但是要改善个人饮食结构，以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，比如火龙果、黄瓜等。

2、口腔卫生不良：如果不注意口腔卫生，没有及时刷牙或漱口，食物残留在牙缝当中，经过发酵之后，可能会出现口臭，平时要注意口腔卫生，吃完饭之后及时漱口，做到早晚认真刷牙。

3、长期吸烟：烟中的有害物质会附着在口腔以及牙齿表面，导致牙齿颜色发黄，还会引起口臭，需要及时戒掉不良的吸烟习惯，能够使症状减轻。

4、消化不良：如果本身存在消化不良情况，肠道蠕动减慢，食物没有及时消化和吸收，在发酵之后可能会出现口臭，并且还可能伴有腹胀、腹痛等现象，需要在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，帮助食物消化和吸收，改善不适症状。

5、牙龈炎：如果本身存在口腔疾病，比如牙龈炎，由于炎症感染，可能会出现口臭，并且还伴有牙龈红肿、出血等症状，需要在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物治疗，促进炎症消退。

平时要养成良好生活习惯，一日三餐，定时定量，避免暴饮暴食，还应注意放松心情，避免精神过度紧张。

2024-12-03 10:41

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