最近几天胃难受吃什么

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院消化内科

三级甲等

最近几天胃难受可能是腹部着凉、饮食不规律、消化不良、精神压力过大、胃炎等原因引起，一般可以吃清淡易消化的食物，比如红糖姜水、小米粥、山楂等，或遵医嘱吃多潘立酮片、乳酸菌素颗粒、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗，如果不适症状持续加重，建议及时就医。

1、腹部着凉：睡眠时腹部保暖不当、进食生冷食物等导致腹部着凉，会引起胃肠道痉挛，出现胃寒、腹痛、腹泻等症状，可以喝一些红糖姜水，来缓解胃部不适感。

2、饮食不规律：长期不定时进餐、暴饮暴食或过度节食等，会打乱胃部正常的消化节律，导致胃酸分泌失调，胃黏膜受损，从而引起胃部不适，如胃胀、胃痛等，可以吃小米粥、山药粥等软烂易消化的食物进行缓解。

3、消化不良：进食过多油腻、不易消化的食物，或者胃肠蠕动功能减弱等，会导致食物在胃内停留时间过长，发酵产气，引起消化不良，出现腹胀、嗳气、恶心等症状，可以吃山楂、李子等食物进行缓解，必要时可遵医嘱吃多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

4、精神压力过大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会影响神经系统对胃肠道的调节，导致胃部肌肉紧张，胃酸分泌异常，引起胃部不适，如食欲不振、胃痉挛等，可以适量喝一些酸奶，病情严重者可遵医嘱服用乳酸菌素颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。

5、胃炎：幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胃酸分泌过多等因素可引发胃部炎症或溃疡，导致胃黏膜受损，出现胃痛、烧心、反酸等症状，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。

胃难受时，饮食要清淡、易消化，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，要少食多餐，避免一次进食过多。

2024-12-03 10:41

最近几天胃难受吃什么_好在医生