眼圈发黑浮肿怎么回事

马强

副主任医师 | 解放军总医院301医院肾内科

三级甲等

眼圈发黑浮肿考虑是睡眠不足、饮食不当、遗传因素、眼部疲劳、甲状腺功能减退症等原因导致，若身体出现异常症状，应当立即就医治疗。

1、睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，引起黑眼圈和浮肿，调整作息，保证充足睡眠是关键。

2、饮食不当：摄入过多盐分会导致体内水分滞留，引发眼部浮肿，建议减少食盐摄入，如辣白菜、腊肉等，多吃富含维生素的食物，如柑橘、草莓等。

3、遗传因素：遗传可能影响眼周皮肤结构、血液循环或代谢功能，导致色素沉着与液体潴留，引发眼圈发黑浮肿。

4、眼部疲劳：长时间用眼导致眼部肌肉紧张，血液循环受阻，形成黑眼圈和浮肿，适当休息，做眼保健操可缓解。

5、甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退时，甲状腺素分泌不足，代谢减缓，黏多糖在皮下堆积，可致眼圈发黑浮肿。

平时要保持良好的生活习惯和饮食结构，定期进行眼部护理，有助于预防和缓解症状。

2024-12-03 10:41

眼圈发黑浮肿怎么回事_好在医生