赵晓东
主任医师 | 北京医院 妇产科
三级甲等
乳酸杆菌少或无可通过调整饮食、避免过度清洁、穿透气的衣物、增强免疫力、补充益生菌制剂等方法进行补充,如果出现了严重的情况,应及时去医院就诊。
1、调整饮食:食用含有活性乳酸杆菌的食物,如酸奶、发酵豆制品等,食物中的乳酸杆菌可以在一定程度上调节肠道菌群,间接影响阴道菌群的平衡。
2、避免过度清洁:减少使用刺激性强的清洁剂清洗外阴,避免频繁冲洗阴道,过度清洁会破坏阴道的自然生态环境,减少乳酸杆菌的生存空间。
3、穿透气的衣物:选择棉质、透气的内裤,透气的衣物可以保持外阴部位的干燥和通风,有利于乳酸杆菌的生长。
4、增强免疫力:可通过适当运动充足睡眠等方式,增强机体的免疫力,有助于维持阴道内乳酸杆菌的正常数量。
5、补充益生菌制剂:可以在医生指导下服用乳酸杆菌胶囊、乳酸杆菌片等,可以直接补充阴道内的乳酸杆菌数量。
在补充乳酸杆菌的过程中,要注意方法的科学性和合理性,避免过度干预。如果问题较为严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。
2024-12-03 10:41
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