枸杞月经期间可以喝吗_好在医生

枸杞月经期间可以喝吗
赵晓东

赵晓东

主任医师 | 北京医院     妇产科

三级甲等

月经期间通常可以喝枸杞,但是应注意摄入量,避免一次性摄入过多。

枸杞是一种常见的中药材,具有多种保健功效,在月经期间,女性的身体处于一种特殊的生理状态,适量饮用枸杞水有一定的好处。月经期间,女性身体会流失一定的血液,可能会出现疲劳、乏力等症状,枸杞中的营养成分可以帮助补充身体所需的能量,缓解疲劳感,而且枸杞还具有一定的抗氧化作用,月经期间,女性的身体容易受到自由基的伤害,而枸杞中的抗氧化物质可以帮助清除自由基,保护身体细胞免受损伤。

虽然月经期间可以喝枸杞水,但也需要注意适量,过量饮用可能会导致上火等不适症状。同时,如果女性在月经期间有特殊的身体状况,如月经量过多、痛经等,最好在医生的指导下饮用枸杞水。

2024-12-03 10:41

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