怎么防止患上盆腔炎_好在医生

怎么防止患上盆腔炎
赵晓东

赵晓东

主任医师 | 北京医院     妇产科

三级甲等

一般可以通过注意个人卫生、避免过度清洗阴道、安全性行为、增强免疫力、避免久坐等方法防止患上盆腔炎,若出现下腹部疼痛等可疑症状应及时就医。

1、注意个人卫生:保持外阴清洁,每天用温水清洗外阴,勤换内裤,但要注意避免使用刺激性强的洗液,以免破坏阴道的自然菌群平衡,减少细菌滋生感染盆腔的机会。

2、避免过度清洗阴道:过度清洗阴道会破坏阴道内正常的酸性环境和微生物群落,使阴道的自净能力下降,容易导致病原菌上行感染盆腔。平时只需保持外阴清洁即可,阴道有自我调节功能。

3、安全性行为:多个性伴侣或不洁性行为会增加盆腔炎的发病几率,固定性伴侣并保持健康的性生活习惯,可有效预防盆腔炎。

4、增强免疫力:规律作息、均衡饮食、适度运动有助于增强机体免疫力,免疫力强时,身体能够更好地抵御细菌入侵,降低盆腔炎的发病可能。

5、避免久坐:长时间久坐会使盆腔血液循环不畅,盆腔静脉淤血,影响局部的营养供应和免疫功能,增加感染的风险。工作中应定时起身活动,每小时活动几分钟即可改善盆腔血液循环。

生活中也要定期进行妇科检查,能够及时发现异常情况,也可以及早进行干预。

2024-12-03 10:41

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