月经总是不调怎么办

赵晓东

主任医师 | 北京医院妇产科

三级甲等

月经总是不调可能是情绪压力、过度节食、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起的，可以通过心理调节、饮食调节、药物治疗、手术治疗等方法治疗，身体出现不适症状，建议及时就医。

1、情绪压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪压力可能导致内分泌紊乱，进而影响月经。需要进行心理调节，保持良好的心态，必要时可寻求心理医生的帮助。

2、过度节食：过度节食会导致身体营养不足，影响激素的合成和分泌，从而引起月经不调。应进行饮食调节，恢复正常饮食，保证营养均衡。

3、多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢性疾病，如果出现胰岛素抵抗、雄激素过多等，可表现为月经稀发、闭经、多毛、痤疮、肥胖等。可以遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、醋酸地塞米松片等药物，调节激素水平，抑制雄激素的分泌。若出现卵巢巨大囊肿等情况，可能需要进行腹腔镜下卵巢囊肿剥除术等手术治疗。

4、子宫内膜异位症：指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，可引起痛经、月经异常等症状，与经血逆流、免疫因素等有关。可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等药物抑制雌激素的合成、调节免疫功能。对于严重的病例，可能需要进行腹腔镜下子宫内膜异位病灶切除术等手术治疗。

5、子宫腺肌病：是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，主要表现为经量增多、经期延长、逐渐加重的进行性痛经等，通常与子宫内膜基底层损伤、高雌激素等有关。可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物抑制卵巢功能、降低雌激素水平来缓解症状。对于症状严重、无生育要求的患者，可进行全子宫切除术等手术。

患者日常应保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，适当进行体育锻炼，增强体质，注意个人卫生，保持外阴清洁。

2024-12-03 10:41

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