经期腹痛怕冷怎么办

赵晓东

主任医师 | 北京医院妇产科

三级甲等

经期临床上指月经期，月经期腹痛怕冷考虑是寒冷刺激、精神因素、子宫内膜前列腺素含量增高、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因所致，可以通过加强生活护理、应用药物、手术等方式改善，如果有不适症状，应立刻就医。

1、寒冷刺激：经期如果不注意保暖，腹部受寒，会导致血管收缩，血液循环不畅，引起子宫痉挛性收缩，从而出现腹痛和怕冷。平时要注意保暖，可以使用热水袋或暖宝宝热敷腹部，促进血液循环，缓解疼痛。同时，多喝温热的红糖水或姜茶，也有助于驱寒暖宫。

2、精神因素：如果月经期间的女性心理压力过大，容易影响体内激素水平，所以会出现腹痛、怕冷的症状。可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，也有助于放松身心。

3、子宫内膜前列腺素含量增高：子宫内膜合成和释放前列腺素增多，会引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经，同时可能伴随怕冷。可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药，如布洛芬胶囊、萘普生片等，这些药物能够抑制前列腺素的合成，从而减轻疼痛。

4、子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，如卵巢、盆腔腹膜等。在经期，异位的子宫内膜也会出血、脱落，但无法像正常月经一样排出体外，刺激周围组织，引起腹痛和怕冷。患者可以在医生操作下通过病灶切除术治疗。

5、子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，月经期时，子宫肌层内的异位内膜充血、水肿，刺激子宫肌层收缩，导致疼痛和怕冷。可以遵医嘱使用促性腺激素释放激素激动剂，如注射用亮丙瑞林微球、醋酸戈舍瑞林缓释植入剂等，通常可以缓解临床症状。

月经期要注意保暖，尤其是腹部、腰部和足部，避免着凉，可以根据天气变化及时增减衣物。

2024-12-03 10:41

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