流产后要注意什么_好在医生

流产后要注意什么
赵晓东

赵晓东

主任医师 | 北京医院     妇产科

三级甲等

流产后通常要注意休息、饮食营养、个人卫生、心理调适、复查等,如在恢复过程中出现不适,建议咨询医生。

1、注意休息:充足的休息有助于身体恢复体力,减少疲劳感。

2、饮食营养:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,有助于子宫和身体其他器官的恢复。

3、个人卫生:保持外阴清洁,每天用温水清洗外阴,勤换卫生巾和内裤,避免盆浴和性生活,至少在一个月内禁止性生活,可以防止细菌感染。

4、心理调适:流产后可能会出现情绪波动,如悲伤、焦虑、抑郁等,要学会自我调节情绪,可以通过与家人、朋友交流,参加一些轻松的活动等方式缓解压力。

5、复查:按照医生的建议定期进行复查,一般在流产后1-2周进行首次复查,主要检查子宫恢复情况、是否有残留等。如果有异常情况,及时进行处理。

流产后女性的身体需要一段时间来恢复,在这个过程中,要严格遵守上述注意事项,关爱自己的身体。

2024-12-03 10:41

推荐科普

/ popular science