人流后腰疼怎么办_好在医生

人流后腰疼怎么办
赵晓东

赵晓东

主任医师 | 北京医院     妇产科

三级甲等

人流一般指人工流产术,腰疼一般指腰痛。人工流产术后腰痛一般可通过多休息、调整体位、热敷、按摩、口服药物等方法改善。若身体有异常表现,建议及时去正规医院就诊。

1、多休息:建议多卧床休息,保证每天睡眠时间充足,避免长时间熬夜。充分休息可减少腰部肌肉的负担,让身体有足够的时间恢复。

2、调整体位:调整合适体位,如平卧时在膝盖下方垫软枕,可使腰部肌肉放松,减轻腰部压力,促进局部血液循环,缓解疼痛。

3、热敷:可以使用热毛巾或热水袋敷于腰部,通过热传递,可使腰部局部血管扩张,血流增加,改善局部血液循环,促进炎性渗出物的吸收,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。

4、按摩:也可在医生操作下通过揉、捏、推等手法作用于腰部肌肉组织,促进血液循环,减轻肌肉疲劳和紧张。

5、口服药物:如果通过以上几种方式症状没有得到改善,则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物减轻疼痛和炎症。

人工流产术后日常饮食也应保持均衡,建议多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,比如苹果、鸡蛋、牛肉等,有助于为身体提供营养,促进身体恢复。

2024-12-03 10:41

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