人流后要注意什么_好在医生

人流后要注意什么
赵晓东

赵晓东

主任医师 | 北京医院     妇产科

三级甲等

人流指的是人工流产术,人工流产术后要注意休息调养、注意个人卫生、注意饮食营养、注意避免性生活、注意观察身体变化等方面的问题。如果人工流产术后出现发热、腹痛剧烈、出血量过多等异常情况,应及时就医。

1、休息调养:人工流产术后身体较为虚弱,需要充分休息,一般建议卧床休息2~3天,之后可以逐渐增加活动量,但避免过度劳累和剧烈运动,比如,不要长时间站立或走动,更不能进行重体力劳动。

2、注意个人卫生:保持外阴清洁,每天用温水清洗外阴,避免盆浴,防止感染,例如,人工流产术后子宫内膜有创面,如不注意卫生,细菌容易侵入,引发盆腔炎等疾病,要勤换卫生巾和内裤,选择透气性好的棉质内裤。

3、注意饮食营养:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等,比如,蛋白质是身体修复的重要物质,摄入足够的蛋白质可以促进子宫和身体的恢复。避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

4、注意避免性生活:人工流产术后一个月内禁止性生活,因为此时子宫尚未完全恢复,性生活容易引起感染,还可能导致子宫出血。

5、注意观察身体变化:人工流产术后会有少量阴道出血,大概持续7~10天,如果出血量多于月经量、出血时间过长或伴有腹痛、发热等症状,应及时就医。

在恢复期间,女性要保持心情舒畅,避免情绪紧张和焦虑,以利于身体的恢复。

2024-12-03 10:41

推荐科普

/ popular science