夜惊烦躁怎么回事

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院儿科

三级甲等

夜惊烦躁可能是遗传因素、睡眠环境不佳、营养不良、焦虑症、精神衰弱等原因导致，如果出现不适症状，建议及时就医。

1、遗传因素：遗传因素可能通过影响大脑的发育和功能，使得个体更容易出现夜惊和烦躁症状。

2、睡眠环境不佳：不良的睡眠环境会干扰患者的正常睡眠，导致睡眠质量下降，进而引发夜惊和烦躁情绪。

3、营养不良：营养不良可能影响大脑的正常功能，特别是与睡眠和情绪调节相关的神经递质和激素的合成与释放，从而引发夜惊和烦躁。

4、焦虑症：焦虑症患者的杏仁核脑区功能异常，导致对威胁性刺激的过度反应，进而引发夜惊和烦躁症状。

5、精神衰弱：神经衰弱使得大脑皮层兴奋与抑制过程失调，患者在夜间容易惊醒，并伴随烦躁情绪。

平时应保持睡眠环境的安静、舒适和黑暗，避免噪音和光线的干扰，选择适合自己的床铺和枕头，提高睡眠质量。

2024-12-03 10:41

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