炒麦芽喝多了有什么影响

白红梅

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院全科

三级甲等

炒麦芽喝多了可能有营养吸收不良、消化功能紊乱、影响乳汁分泌、血糖波动异常、肝脏代谢压力增加等影响。

1、营养吸收不良：炒麦芽中的某些成分可能会与食物中的矿物质，如钙、铁、锌等发生络合反应，形成难以被人体吸收的复合物，降低这些重要矿物质在肠道内的吸收率，长期下来可能导致体内矿物质缺乏，引发一系列与营养缺乏相关的健康问题，如骨骼发育不良、贫血等。

2、消化功能紊乱：炒麦芽富含膳食纤维，过量摄入通常会使膳食纤维在肠道内大量积聚，可能引发消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，严重时可致便秘或腹泻，扰乱正常的消化功能秩序。

3、影响乳汁分泌：炒麦芽具有抑制垂体泌乳素分泌的作用，哺乳期妇女大量饮用后，可能会使乳汁分泌显著减少甚至完全回奶，破坏正常的哺乳进程，影响母婴的营养供给关系，对婴儿的生长发育产生间接不利影响。

4、血糖波动异常：炒麦芽中含有一定的糖分，对于糖尿病患者或血糖调节功能较弱者，可导致血糖急剧上升，加重胰岛细胞负担，破坏血糖的稳定控制，长期过量饮用还可能增加糖尿病并发症的发生风险。

5、肝脏代谢压力增加：大量的炒麦芽进入人体后，其代谢产物通常需要肝脏进行分解、转化和排泄等，可能会加重肝脏的工作负荷，长期可能影响肝脏功能，导致肝功能指标异常，如转氨酶升高等，甚至可能引发肝脏疾病或使原有肝脏疾病恶化等。

炒麦芽饮用应遵循适量原则，不可盲目大量服用，非哺乳期人群若有消化、营养等方面问题，应先咨询医生建议，哺乳期妇女如需回乳，也应在医生指导下控制炒麦芽用量，饮用过程中密切关注身体反应，如有不适及时就医。

2024-12-03 09:50

炒麦芽喝多了有什么影响_好在医生