怎么判断自己尿酸高

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院内分泌科

三级甲等

一般可以通过观察关节症状、尿液情况、饮食反应、身体水肿症状、检测血压等方法判断自己尿酸高。

1、观察关节症状：如果尿酸升高，尿酸盐结晶容易在关节处沉积，引发痛风。常见于大脚趾、踝关节、膝关节等部位，如果这些关节出现突然发作的红、肿、热、痛，尤其是在夜间发作，可能是尿酸高导致的痛风性关节炎。

2、尿液情况：当尿酸排泄出现问题时，尿液的性状可能会改变，如果发现尿液颜色较深、浑浊，且排尿时有不适感，有可能是尿酸排泄异常。

3、饮食反应：如果摄入大量高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、肉汤等，身体出现关节疼痛、酸胀或者轻微的发热感等，可能是因为尿酸生成过多，身体无法及时代谢，从而引发了尿酸升高相关的症状。

4、身体水肿症状：尿酸过高可能会影响肾脏的正常功能，导致水钠潴留。如果发现自己的眼睑、下肢等部位经常出现水肿，有可能是尿酸高引起的肾脏代谢问题。

5、检测血压：尿酸高可能会引起血压升高，如果原本血压正常，近期却出现血压波动，或者本身有高血压，血压变得难以控制，可能和尿酸升高有关，通常是因为尿酸可能会影响血管内皮功能，导致血压异常。

以上方法只是初步判断尿酸是否升高，通常不能作为确诊依据。如果怀疑自己尿酸高，应及时就医，进行血尿酸检测。同时，要注意保持健康的生活方式，减少高嘌呤食物摄入，多喝水，适当运动等，有助于控制尿酸水平。

2024-12-02 15:46

怎么判断自己尿酸高_好在医生