什么东西补肾_好在医生

什么东西补肾

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院综合科

三级甲等

一般枸杞、山药、六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等食物和药物补肾。

1、枸杞：味甘性平，归肝、肾经，能滋补肝肾、益精明目，可改善肾虚引起的腰膝酸痛、失眠多梦等病症。

2、山药：味甘性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带等作用，可以改善肾虚引起的遗精、尿频等症状。

3、六味地黄丸：由熟地黄、山茱萸、山药等组成，熟地滋阴补肾，填精益髓，山茱萸补养肝肾，并能涩精，山药补益脾阴，亦能固精，全方三补三泻，共奏滋阴补肾之效。

4、金匮肾气丸：主要有干地黄、山药、山茱萸等，其可温补肾阳，化气行水，阴阳并补，以恢复肾脏气化功能。

5、左归丸：由熟地黄、菟丝子、牛膝等组成，熟地滋肾填精，菟丝子、牛膝等补肝肾，强腰膝，全方纯补无泻，重在滋阴补肾，填精益髓。

应用药物前应该到医院咨询医生，不可自行滥用，平时应该保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免过度劳累等，对肾脏健康也至关重要。

2024-11-26 17:55