宝宝手脚冰凉怎么办

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院儿科

三级甲等

宝宝手脚冰凉一般可以通过增加衣物、适当活动、温水泡脚、补充营养、口服药物等方法改善。

1、增加衣物：当环境温度较低时，宝宝容易出现手脚冰凉的情况，可以给宝宝穿比较厚的衣服进行保暖，比如羽绒服、棉服等，可以防止身体散热。

2、适当活动：如果宝宝活动量比较少，血液循环的速度通常会减慢，可以根据身体状况适当的活动，比如跑步、打球、跳绳等，能够加快身体代谢的速度，可以让身体产生更多的热量，进而使手脚变暖。

3、温水泡脚：如果手脚冰凉是血液循环减慢的原因，还可以通过温水泡脚的方式进行改善，水温应该控制在38℃到40℃，建议泡脚时间为10~15分钟，可以促进脚部的血液循环，使脚部血管扩张，从而让手脚逐渐暖和起来。

4、补充营养：营养不良也容易导致身体代谢速度减慢，身体产热量减少，通常会出现手脚冰凉的情况，需要及时给宝宝增加营养，可以让宝宝吃鸡蛋、瘦肉、火龙果、香蕉等食物，能使体内营养更全面。

5、口服药物：如果宝宝出现了细菌性感冒的情况，容易引起发热，身体散热增多，容易导致手脚冰凉，可以在医生指导下服用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行治疗，抗生素药物可以起到消炎的作用，炎症消退以后，退热药建议体温在38.5℃以上服用。

由于宝宝的年龄比较小，正处于生长发育时期，出现任何的不适症状，都不要盲目的应用药物，需要根据原因采取科学合理的方法改善，如症状未改善或持续加重，建议及时就医。

2024-11-26 17:36

宝宝手脚冰凉怎么办_好在医生