梦遗很频繁怎么办_好在医生

梦遗很频繁怎么办
刘保兴

刘保兴

主任医师 | 中日友好医院     男科

三级甲等

梦遗指的是遗精,遗精很频繁一般可以通过调整作息、避免性刺激、减轻压力、服用抗生素药物、服用抗焦虑药物等方法改善。

1、调整作息:对于长期熬夜、过度劳累等因素引起的频繁遗精,需要调整作息,每晚保证8小时左右的充足睡眠,有助于调整身体的生物钟,使身体各器官得到充分休息,从而减少遗精的发生频率。

2、避免性刺激:当频繁遗精是由于接触过多色情信息时,尽量减少接触色情内容的机会,避免穿紧身内裤,避免趴着睡觉等增加生殖器官摩擦的行为,能降低大脑皮层的性兴奋,使生殖系统的神经反射恢复正常。

3、减轻压力:长期处于压力过大的状态中,也可能诱发遗精,可以通过运动、冥想、深呼吸、与朋友倾诉等方式缓解压力,压力减轻后,神经系统对生殖系统的异常刺激减少,使生殖器官的功能调节恢复稳定。

4、服用抗生素药物:如果频繁遗精是生殖系统炎症所致,可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星片、盐酸莫西沙星片、头孢呋辛酯片等药物,能够抑制或杀灭引起炎症的细菌,消除炎症对生殖器官的刺激。

5、服用抗焦虑药物:对于焦虑症、抑郁症等精神心理疾病引起的频繁遗精,可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物治疗,可以调节大脑神经递质的平衡,对降低遗精频率有帮助。

为了促进身体恢复,治疗期间要保证营养均衡,根据自身情况安排运动锻炼,比如慢跑、跳绳、骑自行车等,如症状未改善或持续加重,建议及时前往医院就诊。

2024-11-26 17:17

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