皮肤痒缺什么维生素

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院皮肤科

三级甲等

皮肤痒可能是缺维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素E、维生素H等。

1、维生素A：维生素A对皮肤的表皮细胞分化和维持皮肤黏膜完整性很重要，维生素A参与皮肤角质层的代谢，缺乏会使角质层代谢异常，皮肤通常会变得干燥、粗糙，容易引起瘙痒。

2、维生素B2：维生素B2参与细胞的氧化还原反应，缺乏维生素B2通常会引起皮肤黏膜炎症，出现脂溢性皮炎等皮肤问题，还会伴随瘙痒症状，特别是在皮肤褶皱处，如嘴角、鼻翼两侧等，症状可能更明显。

3、维生素B6：维生素B6在体内参与多种代谢过程，对维持皮肤的正常生理功能和神经调节有重要作用，包括神经递质和皮肤脂质的合成，缺乏维生素B6可能导致皮肤干燥、脱屑等，引发瘙痒。

4、维生素E：维生素E是一种抗氧化剂，能保护皮肤免受自由基损伤。缺乏维生素E通常会使皮肤的抗氧化能力下降，皮肤细胞容易受到氧化应激伤害，导致皮肤干燥、瘙痒等。

5、维生素H：缺乏维生素H可能会影响皮肤的油脂分泌，使皮肤过于干燥，进而引起瘙痒。而且，维生素H还与皮肤的健康状态有关，缺乏时皮肤容易出现炎症反应，导致瘙痒加剧。

皮肤瘙痒时可遵医嘱服用多维元素片、维生素B2片、维生素E软胶囊等药物进行治疗，同时，如果皮肤瘙痒症状持续加重，需要及时就医治疗，日常要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重皮肤瘙痒和损伤皮肤。

2024-11-26 16:32

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