血液粘稠怎么办

刘风

主任医师 | 中国中医科学院西苑医院血液科

三级甲等

血液粘稠通常可以通过增加饮水量、戒烟、适度运动、遵医嘱应用降血脂药物、遵医嘱应用降糖药物等方式改善，如果有不适症状，应立刻就医。

1、增加饮水量：当身体缺水时，血液中的水分含量相对减少，其他物质浓度相对升高，从而使血液变稠。此时可以适量的增加饮水量，每日饮水量不得少于1500毫升，充足的饮水量有利于改善血液粘稠的情况。

2、戒烟：若长时间吸烟，烟中的尼古丁、焦油等有害物质会损伤血管内皮，使血管壁变粗糙，从而引起血液粘稠。此时应及时戒烟，以降低血液粘稠度。

3、适度运动：若缺乏锻炼则容易因脂肪堆积、血液中的脂质以及胆固醇等物质无法及时代谢，而引起血液粘稠。此时可以通过跑步、跳绳、游泳等运动方式，每周运动3~5次，以促进血液循环以及新陈代谢，辅助降低血液粘稠度。

4、遵医嘱应用降血脂药物：若出现高脂血症，则容易因脂质成分沉积在血管壁而引起血液粘稠。可以遵医嘱应用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物治疗，通常能降低血脂水平，改善血液粘稠。

5、遵医嘱应用降糖药物：若出现糖尿病，则容易因血糖水平过高而引起血液粘稠。可以遵医嘱应用盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片、阿卡波糖片等降糖药物治疗，以促进恢复。

无论血液粘稠是哪种因素引起的，都需要重视起来，在恢复期间也需要保持清淡饮食、规律作息。

2024-11-26 11:20

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