孕酮低不来月经怎么办

赵晓东

主任医师 | 北京医院妇产科

三级甲等

孕酮低不来月经可以通过调整饮食、调整运动量、放松心态、应用雌激素类药物、应用避孕药等方式改善，一旦有不适症状，建议立刻就医。

1、调整饮食：若生活中过度节食容易因营养食物不足而影响激素合成，从而造成孕酮低不来月经。此时需要调整饮食，可以吃些牛肉、鱼肉、菠菜等营养丰富的食物，以促进身体恢复。

2、调整运动量：如果过度运动可能会引起下丘脑功能抑制使卵巢功能受到影响，减少孕酮的产生，诱发月经不来。此时需要适当的减少运动量，多注意休息。

3、放松心态：长时间精神压力过大，容易使身体处于应激状态，影响下丘脑功能出现孕酮低不来月经。可以通过听音乐、练瑜伽、练书法等方式，放松身心，加速恢复。

4、应用雌激素类药物：若出现卵巢早衰，则容易导致雌激素与孕酮分泌不足诱发孕酮低、不来月经等症状。可以遵医嘱应用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、黄体酮注射液等药物治疗，通常能调整体内激素水平，改善不适症状。

5、应用避孕药：若出现子宫内膜异位症，则容易影响子宫内膜的脱落造成不来月经，也容易影响子宫的正常功能，引起孕酮偏低。可以遵医嘱应用复方炔诺酮片、屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物治疗，通常可以纠正体内激素水平失衡，缩短恢复期。

无论是哪种因素引起的上述现象都需要重视起来，并且在恢复期间需要规律作息、合理饮食，以促进内分泌系统稳定。

2024-11-26 11:20

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