老想咽口水怎么办

周建宇

副主任医师 | 哈尔滨医科大学附属第一医院口腔颌面外科

三级甲等

老想咽口水通常可以通过放松心情、调整饮食、保持口腔卫生、治疗口腔溃疡、治疗牙龈炎等方法改善。应及时就医，以确定具体病因并进行针对性治疗。

1、放松心情：压力、焦虑等不良情绪可能导致神经紧张，引起唾液分泌增多和频繁咽口水。可通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心，改善不良情绪。

2、调整饮食：食用辛辣、酸性等刺激性食物，如柠檬、辣椒等，可能刺激唾液腺分泌过多唾液，导致老想咽口水。应及时调整饮食，多吃清淡易消化食物，比如小米粥、蔬菜粥等，能减少唾液分泌。

3、保持口腔卫生：口腔不洁、炎症等问题可能刺激唾液腺分泌，引起频繁咽口水。应保持口腔清洁，每天早晚两次刷牙，饭后及时漱口，能减少口腔问题引起的唾液分泌增多。

4、治疗口腔溃疡：口腔溃疡会刺激口腔内的神经和黏膜，导致唾液分泌增加，从而让人老想咽口水。可以在医生的指导下使用口腔溃疡散、维生素C片、复合维生素B片等药物治疗。

5、治疗牙龈炎：牙龈炎会使牙龈组织充血、肿胀，产生炎症分泌物，可能会刺激口腔，促使唾液分泌增多，进而老想咽口水。可遵医嘱服用甲硝唑片、替硝唑片、阿莫西林胶囊等药物治疗，具有抗菌、消炎作用。

平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持口腔卫生和心情舒畅。

2024-11-26 11:20

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