脚浮肿怎么消肿

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

脚浮肿通常可采用抬高患肢、冷敷与热敷交替、药物治疗、石膏固定、手术治疗等方法消肿，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的方法。

1、抬高患肢：因踝关节扭伤后局部炎症反应，血管通透性增加而导致的组织液渗出，引起的脚浮肿，可以适当抬高患肢，抬高患肢一般可促进静脉回流，减少渗出，一般将患肢抬高30-45度。

2、冷敷与热敷交替：在骨折初期，骨折断端出血、周围软组织损伤等可能会导致脚浮肿，伤后72小时内冷敷，通常可使血管收缩减少出血与渗出；72小时后热敷，一般能扩张血管，促进血液循环、淤血吸收等。

3、药物治疗：若因类风湿关节炎侵犯足部关节，炎症刺激使关节周围组织水肿，通常可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片、柳氮磺吡啶肠溶片等抗风湿药物，可控制炎症，减轻关节肿胀，缓解脚浮肿。

4、石膏固定：当足部发生骨折、脱位等情况时，骨骼及关节结构不稳定可能会加重局部损伤致脚浮肿，一般可以通过石膏固定稳定骨折或脱位部位，减少进一步损伤，为组织修复创造条件，促进肿胀消退。

5、手术治疗：如因严重的跟腱断裂，断端回缩及周围组织损伤等引起脚浮肿，通常可在医生操作下进行跟腱断裂修复术，一般能恢复跟腱的连续性与功能，减轻因损伤导致的脚浮肿。

脚浮肿时，应避免过度活动足部，尽量拄拐或使用轮椅辅助行动，减少受伤部位受力。

2024-11-26 11:20

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