更年期的症状有哪些

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院内分泌科

三级甲等

更年期是指围绝经期，围绝经期一般会有月经紊乱、出虚汗、情绪波动、睡眠障碍、泌尿生殖道萎缩等症状，如果身体出现了不适症状，需要及时就医。

1、月经紊乱：卵巢分泌的雌激素和孕激素水平波动较大。子宫内膜的生长和脱落依赖于激素的调节，当激素分泌不稳定时，就会导致月经周期、经期长度和经量出现变化。

2、出虚汗：雌激素对下丘脑体温调节中枢有一定的调节作用。当雌激素减少时，体温调节中枢功能出现紊乱。身体会突然出现短暂的发热感，还会伴随出虚汗的情况。

3、情绪波动：在围绝经期，由于雌激素水平降低，影响了大脑中枢神经递质的平衡，血清素水平降低会导致情绪低落、焦虑。

4、睡眠障碍：雌激素水平下降会影响大脑的神经调节功能，会导致睡眠质量变差，容易出现入睡困难、多梦、易惊醒等症状。

5、泌尿生殖道萎缩：围绝经期雌激素减少，导致阴道黏膜萎缩、变薄、干涩，弹性降低。尿道黏膜也会萎缩，使得尿道括约肌松弛，容易出现尿频、尿急、尿失禁等泌尿系统症状。

在围绝经期，女性每天要保证7~9小时的睡眠时间，避免熬夜，出现不良情绪时，可以通过听音乐或者深呼吸的方式改善。

2024-11-26 11:20

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