高压135mmHg低压85mmHg正常吗_好在医生

高压135mmHg低压85mmHg正常吗
王欣

王欣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     心血管科

三级甲等

高压通常是指收缩压,低压是指舒张压。收缩压135mmHg舒张压85mmHg一般正常。如有疑虑或有不适症状,建议及时就医。

血压是指血液在血管内流动时,对单位面积血管壁产生的侧压力,包括收缩压和舒张压。其中收缩压的正常值为90~139mmHg,舒张压的正常值为60~89mmHg。收缩压135mmHg舒张压85mmHg均在正常范围之内,是正常的。

随着年龄增长、生活方式不健康等,血管壁弹性可能逐渐下降,导致血压有上升趋势。长期的精神紧张、压力过大、高盐饮食、缺乏运动、肥胖等因素,也会使心脏泵血时的外周阻力增加,从而使血压升高。

即使血压处于正常高值,也不能忽视,应定期监测血压,关注其变化趋势。同时,应该注意饮食,每天盐的摄入量不超过6克,还应该坚持运动,如跑步、骑单车、打羽毛球等,有助于维持身体健康。

2024-11-26 11:20

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