停止长高的征兆是什么

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

停止长高的征兆通常是生长速度减慢、第二性征发育成熟、骨骼发育成熟、肌肉逐渐紧实、食欲变化稳定等，一旦有不适症状，建议立刻就医。

1、生长速度减慢：当孩子处于生长发育阶段时，正常情况下每年会有一定的身高增长幅度，当停止长高时骨骼生长的速度会放缓，骨骺可能即将闭合，身体的生长潜力在逐渐减小，生长速度也会减慢。

2、第二性征发育成熟：对于男孩来说，当出现变声、喉结突出、胡须生长等明显的男性性征，且这些特征发育完全时，往往意味着生长高峰已过。因为在青春期，性激素的大量分泌会促进第二性征发育，同时也会加速骨骺的闭合。对于女孩，当乳房发育成熟、月经规律后，身高增长通常也会趋于缓慢直至停止。

3、骨骼发育成熟：如果骨骼的骨骺线逐渐变窄直至消失，这是骨骼发育成熟的重要标志，意味着长高即将停止。因为骨骺线是骨骼生长的关键部位，新的骨组织在这里不断形成促使骨骼变长。当骨骺线闭合，骨骼的纵向生长也就基本结束了。

4、肌肉逐渐紧实：当身高增长放缓时，肌肉会逐渐变得紧实。原本青少年时期身体可能有些圆润、柔软，随着年龄增长，如果发现肌肉轮廓更加明显，身体的脂肪比例相对稳定，这可能是因为身体的生长方向从纵向生长向肌肉等组织的成熟发展转变，预示着长高阶段接近尾声。

5、食欲变化稳定：在生长高峰期，孩子的食欲通常会比较旺盛，因为身体需要大量的能量和营养物质来支持骨骼、肌肉等的快速生长。但当身高增长逐渐停止时，食欲会趋于稳定。

家长要关注孩子的生长发育情况，定期为孩子测量身高并记录。如果发现有停止长高的征兆，可以咨询医生，了解孩子的生长潜力。

2024-11-26 11:20

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