女性背部走罐的好处是什么_好在医生

女性背部走罐的好处是什么
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

女性背部走罐一般有疏通经络、祛湿排毒、调节脏腑功能、缓解肌肉疲劳、改善睡眠质量等好处。建议到正规中医院就诊,不可自行随意进行走罐。

1、疏通经络:背部为阳经之脉,总督一身之阳经。走罐可刺激背部经络穴位,使经络气血通畅,调和阴阳,缓解因经络不通导致的疼痛、麻木等不适。

2、祛湿排毒:中医认为湿邪易阻滞经络气血。背部走罐可通过罐内负压作用,使皮肤毛孔张开,排出体内寒湿之邪。尤其是在膀胱经走罐,膀胱经为人体最大的排毒通道,能有效排出湿毒,改善身体困重、乏力等症状。

3、调节脏腑功能:背部有众多与脏腑相关的俞穴,走罐刺激这些穴位可调节相应脏腑功能。如刺激肺俞穴可调理肺气,改善呼吸系统功能;刺激脾俞穴可增强脾胃运化,改善消化功能。

4、缓解肌肉疲劳:女性常因长期伏案、家务劳动等导致背部肌肉紧张疲劳。走罐能促进背部肌肉的气血循环,缓解肌肉痉挛,减轻肌肉酸痛,使肌肉得到放松和恢复。

5、改善睡眠质量:通过走罐疏通经络、调和气血、平衡阴阳,可使心神得安。气血通畅则心神有所养,能有效改善因气血不畅、阴阳失调引起的失眠、多梦等睡眠问题。

背部走罐后要注意保暖,避免吹风受寒,4-6小时内不宜洗澡。若出现严重不适或皮肤破损等情况,应及时就医处理。

2024-11-26 11:20

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