经常打哈欠是什么原因_好在医生

经常打哈欠是什么原因
黄世昌

黄世昌

副主任医师 | 北京大学第一医院     神经内科

三级甲等

经常打哈欠可能是睡眠不足、过度疲劳、脑部缺氧、神经衰弱、脑梗死等原因导致的,建议及时就医。

1、睡眠不足:长期熬夜、睡眠质量差等因素可能会导致睡眠不足,大脑得不到充分休息,神经功能可能会受影响,引起大脑反应性降低,一般会通过经常打哈欠增加氧气摄入,缓解大脑疲劳,应注意保证充足的睡眠。

2、过度疲劳:身体和大脑处于疲劳状态,可能导致能量消耗大,引起大脑神经兴奋性改变,刺激经常打哈欠,应注意劳逸结合。

3、脑部缺氧:天气炎热、在空气不流通的环境中久待等可能导致脑部缺氧,大脑对氧敏感,缺氧时可能会引起神经调节异常,触发打哈欠以增加氧气供应。可遵医嘱使用尼莫地平片、银杏叶片、胞磷胆碱钠片等药物治疗。

4、神经衰弱:长期精神紧张、感染等因素可能会引起神经衰弱,疾病可能会导致神经功能失调,大脑易兴奋、疲劳,可出现经常打哈欠的表现。可在医生操作下通过经颅磁刺激治疗、生物反馈治疗等方法进行改善。

5、脑梗死:脑血管血栓形成、栓塞等因素可能会引起脑梗死,疾病可能会导致局部脑组织因缺血、缺氧发生坏死,影响大脑神经功能,导致大脑功能紊乱,引起经常打哈欠。可遵医嘱使用注射用阿替普酶、注射用尿激酶、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。

经常打哈欠要每天保证7-8小时高质量睡眠,避免长时间处于封闭环境。

2024-11-26 11:20

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