脊柱侧弯怎么矫正

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

脊柱侧弯一般可以通过吊单杠、支具治疗、手法矫正、牵引治疗、手术矫正等方式矫正。出现脊柱侧弯的情况后，建议及时就医。

1、吊单杠：双手握住单杠，利用身体重力进行悬垂，每次持续30-60秒，重复多次，可以拉伸脊柱，减轻椎间盘对脊柱的压力，缓解脊柱侧弯的程度。

2、支具治疗：若青少年出现中度脊柱侧弯，可以在医生指导下使用合适的支具进行矫正，通过对脊柱施加外力，引导脊柱朝着正确的方向生长。

3、手法矫正：由专业的康复治疗师或骨科医生进行。如整脊手法，通过特定的推、拿、按、压等手法，调整脊柱关节的位置，缓解肌肉紧张，改善脊柱的生理曲度。

4、牵引治疗：对于腰椎侧弯患者，通过腰牵引可以拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫，同时调整脊柱的排列，缓解侧弯程度。

5、手术矫正：如果脊柱侧弯的情况比较严重，必要时可以在医生操作下通过手术的方式进行矫正。通过植入金属棒、螺钉等内固定器械，矫正脊柱的畸形，并进行融合，使脊柱在新的位置上稳定生长。

在矫正脊柱侧弯过程中，要严格遵循医生的建议。运动矫正要循序渐进，避免过度疲劳和受伤。佩戴支具时如果出现皮肤压疮等问题，要及时调整。手法矫正和牵引治疗必须在专业人员指导下进行。

2024-11-26 11:20

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