中气不足的症状是什么_好在医生

中气不足的症状是什么
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

中气不足的症状一般有少气懒言、神疲乏力、食欲不振、腹胀便溏、脏器下垂等,一旦出现不适症状,建议及时就医进行规范治疗。

1、少气懒言:少气懒言是指没有力气说话,声音比较低微。中气是维持人体正常言语等活动的动力,中气不足时,就难以有足够的力气来正常发声和表达。

2、神疲乏力:是指整个人感觉非常疲惫,没有精神。中气对于人体的精力有支撑作用,当中气不足时,身体各脏腑和肌肉等得不到充足的气的滋养,就容易产生疲劳感。

3、食欲不振:脾胃靠中气来运化食物,中气不足会导致脾胃功能减弱。脾胃运化失常,可能会出现不想吃东西的情况,看到食物也没有胃口。

4、腹胀便溏:中气不足使脾胃的运化功能失调,食物在胃肠中不能正常消化吸收,就容易产生气滞,引起腹部胀满,而且中医学认为,中气具有推动的作用,中气不足可导致大便稀溏,不成形。

5、脏器下垂:当中气不足时,难以维持脏器在正常位置,可能会出现胃下垂、子宫脱垂、直肠脱垂等情况。

中气不足的人群在生活中要注意饮食规律,多吃一些健脾益气的食物,如山药、薏米等,同时要避免过度劳累,注意休息,保证充足的睡眠。

2024-11-26 11:20

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