一熬夜就头疼怎么回事

黄世昌

副主任医师 | 北京大学第一医院神经内科

三级甲等

一熬夜就头疼可能是睡眠不足、紧张性头痛、偏头痛、高血压脑病、丛集性头痛等原因引起的，需要及时就医。

1、睡眠不足：熬夜会导致睡眠时长缩短，大脑得不到充分休息，神经细胞持续处于兴奋和疲劳状态，还会刺激脑部血管后引起血管收缩，出现头疼的情况。需要养成良好的睡眠习惯，晚上不可以熬夜，保持规律作息。

2、紧张性头痛：如果在熬夜时没有保持正确的姿势，颈部肌肉长时间处于紧张状态会影响头部肌肉，使头部肌肉持续收缩后压迫周围的神经和血管，出现头疼的现象。可以用手按揉颈部和头部，能够缓解肌肉紧张，减轻疼痛感。

3、偏头痛：发病原因和遗传、神经血管调节功能紊乱等因素有关，而熬夜可能会刺激大脑神经和血管，诱发偏头痛，还会伴有恶心、呕吐、畏光等症状。可以遵医嘱服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

4、高血压脑病：熬夜会使身体处于应激状态，交感神经兴奋后还会引发血压升高，导致脑部血管压力增大，出现头疼、头晕等症状。可以遵医嘱服用硝苯地平控释片、盐酸维拉帕米缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗。

5、丛集性头痛：熬夜会扰乱人体的生物钟，影响下丘脑功能后引发丛集性头痛发作，此时会出现一侧眼眶和颞部等部位剧烈疼痛。可以遵医嘱服用醋酸泼尼松片、琥珀酸舒马普坦片、麦角胺咖啡因片等药物治疗。

患者要注意休息，头疼发作期间不可以进行剧烈的运动，还要保持情绪平稳，可以通过深呼吸、冥想等方式缓解情绪。

2024-11-26 11:20

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