上下楼梯膝盖疼是怎么回事

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

膝盖疼一般是指膝关节疼痛，上下楼梯膝关节疼痛可能是过度劳累、寒冷刺激、骨关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤等原因引起的，此时要选择正规的医院就诊。

1、过度劳累：长时间过度活动使膝关节软组织疲劳、损伤，引发无菌性炎症刺激神经，出现上下楼膝关节疼痛。需要减少活动量，也可以用手按摩膝盖周围，能够缓解症状。

2、寒冷刺激：膝关节受到寒冷刺激会引起血管收缩，影响关节的正常活动，还会刺激神经而出现上下楼梯时疼痛。可以用热毛巾或热水袋进行热敷，能够促进血液循环，减轻疼痛感。

3、骨关节炎：通常和年龄增长、过度肥胖等因素有关，会导致膝关节软骨过度磨损，刺激周围组织后出现疼痛，上下楼梯时会有所加重。可以遵医嘱服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、复方硫酸软骨素片、硫酸氨基葡萄糖片等药物治疗。

4、类风湿关节炎：此疾病可能是自身免疫力异常、遗传等原因导致，使膝关节滑膜发生炎症或增生，活动时刺激滑膜而出现疼痛。可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物治疗。

5、半月板损伤：扭转外力致半月板损伤，上下楼膝关节屈伸时受挤压、研磨，刺激神经引起疼痛。可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

平时要注意膝关节部位的保暖，不可以长时间站立或者跑步，运动前也要做好准备工作。

2024-11-26 11:20

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