阴茎怎么变长_好在医生

阴茎怎么变长

张国喜

副主任医师 | 北京大学人民医院男科

三级甲等

阴茎一般可以通过适量运动、应用药物、手术等方法变长。若男性出现阴茎短小的情况，并且伴有其他不适症状，比如性欲低下、局部疼痛等，需要及时前往医院就诊。

1、运动：比如凯格尔运动，长期坚持有助于强化盆底肌肉群，改善阴茎海绵体血液循环，一定程度上对勃起功能及阴茎外观尺寸有所帮助，使阴茎在勃起时更坚挺、看起来更饱满，也可以定时起身活动，做一些简单的伸展运动，同时，避免过度手淫和性生活，可能损伤阴茎海绵体和神经，保持适度，有利于阴茎的健康和正常的血液循环，从一定程度上维持其功能状态。

2、应用药物：可以遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊、他达拉非片、枸橼酸西地那非片等药物，可以改善勃起功能障碍，使阴茎勃起充分时视觉上会显得更长。

3、手术：比如阴茎延长术、阴茎假体植入术等，此类手术适合严重阴茎海绵体纤维化、外伤等原因导致的阴茎短小且勃起功能障碍严重的患者，术后可实现阴茎勃起与延长，改善性生活质量。

恢复期间需要保持良好的心态，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。如果考虑手术延长，要充分了解手术风险和可能的并发症，术后要严格按照医嘱护理，注意休息，避免阴茎勃起对伤口愈合造成影响。日常还要保持良好的生活习惯，避免久坐，长时间久坐会压迫阴茎根部，影响局部血液循环。

2024-11-26 11:20