吃什么补脾胃最好

李宏升

主治医师 | 中国医科大学附属盛京医院中医科

三级甲等

并不存在吃什么补脾胃最好的说法，此说法不正确，一般可以吃山药小米粥、四君子丸、人参健脾丸等食物和药物，有助于补脾胃，如有不适症状，建议立刻就医。

1、山药小米粥：山药具有健脾益胃、助消化的作用；小米富含蛋白质、维生素等营养成分，能滋养脾胃。山药小米粥口感软糯，易于消化吸收，同时促进脾胃的运化功能，从而起到补养脾胃的作用。

2、四君子丸：由党参、白术、茯苓、炙甘草组成，主要用于脾胃气虚，胃纳不佳，食少便溏等症状，也可以补气健脾，调整脾胃功能，改善脾胃气虚的状态。

3、人参健脾丸：适用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症状。既补脾胃之气，又能理气和胃、养血安神，全面调理脾胃虚弱引起的各种症状。

饮食调理和药物治疗应结合使用，同时注意饮食规律，避免暴饮暴食和过度食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。

2024-11-21 17:58

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