李宏升
主治医师 | 中国医科大学附属盛京医院 中医科
三级甲等
喝醉了难受通常可以通过喝蜂蜜水、吃水果、喝酸奶等方法解酒，如持续难受应及时就医，不可单纯依赖自行解酒方法。
1、喝蜂蜜水：蜂蜜中含有果糖，果糖可以促进酒精在体内的代谢，减轻醉酒症状。同时，蜂蜜水还可以补充身体因饮酒流失的水分，缓解口干等不适。
2、吃水果：橙子中的维生素C具有抗氧化作用，可以减轻酒精对身体的氧化损伤，同时，西瓜中的水分可以补充身体水分，稀释血液中的酒精浓度。
3、喝酸奶：酸奶可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激和损伤。酒精会刺激胃黏膜，引起胃痛、恶心等症状，酸奶的保护膜可以起到缓冲作用。
虽然有一定的解酒方法，但最好的方式还是适量饮酒，避免醉酒。如果经常大量饮酒，会对身体造成严重的伤害，如肝脏损伤、消化系统疾病、神经系统问题等。
2024-11-21 17:58
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