闭上眼睛就不舒服怎么办

王帅

副主任医师 | 郑州大学第一附属医院眼科中心

三级甲等

闭上眼睛就不舒服可能是用眼过度、睡眠不足、结膜炎等原因导致的，如果这种情况持续不缓解或加重，应及时就医。

1、用眼过度：长时间使用电子设备、阅读等导致眼睛疲劳，闭上眼睛时眼部肌肉仍处于紧张状态，从而感觉不舒服。需要注意眼部休息，可进行眼保健操、热敷等缓解疲劳。

2、睡眠不足：睡眠不足会使眼睛得不到充分休息，眼部血液循环不良，闭上眼睛时可能出现不适，每天要保证充足睡眠，调整作息时间。

3、结膜炎：通常是病原菌感染引起，炎症刺激眼部组织，闭上眼睛时不适感加重。可在医生的指导下使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、加替沙星滴眼液等药物治疗。

平时要注意用眼卫生，避免长时间用眼，饮食清淡，多吃富含维生素的食物。

2024-11-21 17:58

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