菊苣粉可以长期吃吗_好在医生

菊苣粉可以长期吃吗
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

菊苣粉通常不可以长期吃,容易损伤脾胃阳气,可能会导致体内津液过度流失,影响人体的气血运行。

菊苣粉一般是由菊苣根经过加工制成的粉末状产品,具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿等功效,通常不建议长期吃菊苣粉,因为菊苣粉性凉,长期食用容易损伤脾胃阳气,脾胃为后天之本,主运化水谷精微,若脾胃阳气受损,可能会出现食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状,尤其是本身脾胃虚寒的人,长期食用菊苣粉可能会使虚寒症状加重,而且,菊苣粉有一定的利尿作用,长期大量食用可能会导致体内津液过度流失,引起阴液不足,表现为口干、咽干、皮肤干燥、小便短少等,此外,长期食用菊苣粉可能会影响人体的气血运行,体质虚弱、气血不足等人群食用后可能会加重气血虚弱,出现头晕、乏力、面色苍白等症状。

建议遵医嘱食用菊苣粉,在食用菊苣粉期间应注意观察身体反应,若出现不适症状,应及时停止食用,及时就医。

2024-11-15 18:10

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