别直参和什么一起吃效果最好

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院综合科

三级甲等

别直参一般指高丽参，并不存在高丽参和什么一起吃效果最好的说法，高丽参通常和黄芪、枸杞、当归、山药、红枣等一起吃效果好。

1、黄芪：高丽参具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效，两者一起食用能增强补气的作用，对于气虚乏力、中气下陷等症状有很好的改善效果。

2、枸杞：枸杞能滋补肝肾，益精明目，高丽参和枸杞搭配在补气的同时可以滋补肝肾，对于肝肾阴虚、气血不足等人群非常合适，有助于改善头晕目眩、腰膝酸软、视力减退等症状。

3、当归：当归有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效，高丽参与当归一起食用，能够气血双补，对于女性因气血不足引起的月经不调、经闭痛经等症状有很好的调理作用，同时，也能改善血虚萎黄、眩晕心悸等情况。

4、山药：山药能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等，高丽参与山药同食，可以增强健脾益肺的功效，对于脾胃虚弱、肺气不足等人群，能够帮助改善食欲不振、消化不良、咳嗽气喘等症状。

5、红枣：红枣有补中益气、养血安神等功效，高丽参与红枣一起吃，可以加强补气养血作用，对于气血两虚导致的面色苍白、失眠多梦等症状有很好的缓解效果。

高丽参是一种滋补性较强的参类，不宜过量食用，否则可能会引起上火症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、鼻出血等，如果正在服用其他药物，应咨询医生是否可以同时服用高丽参，以防止药物相互作用。在使用高丽参调理身体时需遵医嘱用药，若在用药期间出现了不适，应及时就医治疗。

2024-11-15 17:58

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