二十多小姑娘可以吃藏红花吗_好在医生

二十多小姑娘可以吃藏红花吗
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

二十多小姑娘一般可以吃藏红花,可以延缓皮肤衰老,改善睡眠质量,调理月经。

藏红花是一种名贵的中药材,味甘,性平,归心、肝经,具有活血、安神等功效,藏红花具有一定的美容养颜作用,可以促进血液循环,改善肤色暗沉,使肌肤更加红润有光泽,同时,藏红花的抗氧化作用可以减少自由基对皮肤的伤害,若自由基侵袭皮肤会导致皮肤出现粗糙、斑点等症状,服用藏红花能够延缓皮肤衰老,二十多小姑娘工作或学习压力大,容易出现焦虑、失眠等问题,藏红花有解郁安神的功效,能够帮助缓解紧张情绪,改善睡眠质量,二十多小姑娘可能有痛经、月经不调等问题,藏红花的活血化瘀作用可以调节月经周期,缓解痛经症状。

因为藏红花有活血化瘀的功效,因此经期应尽量避免食用,以免引起月经量过多,此外,孕妇也应避免吃藏红花,以免增加流产的风险,在吃藏红花调理身体时,应遵医嘱按照正确剂量用药。

2024-11-15 17:18

推荐科普

/ popular science